Фитнес
-
Здоровье
Как выглядит на самом деле живот фитнес-модели — повсюду обман!
Молли Ава — бодипозитивная фитнес-блогершаСоцсети 0 Порой заходить в соцсети совершенно не хочется — потому что постоянно натыкаешься на идеальные фотографии блогеров и знаменитостей:…
Подробнее » -
Здоровье
Леггинсы для спорта: как выбрать те, которые идеально «сядут» на твою фигуру
GettyImages 1. Проблема: они сползают Решение: покупай леггинсы с высокой талией 0 Очень неудобно думать не о тренировке, а о том, как незаметно…
Подробнее » -
Здоровье
Упражнения от гуру фитнеса Джейн Фонды, которые по-прежнему отлично работают
0 В это трудно поверить, но уже в декабре Джейн Фонда отметит свое 85-летие. При этом звезда по-прежнему находится в потрясающей физической форме,…
Подробнее » -
Здоровье
Из-за них ты не худеешь: 4 самых распространенных ошибки в фитнесе
Фото: Unsplash.com Опытные тренеры рассказали, что мешает их клиентам худеть — вот какие ошибки вошли в составленный специалистами антирейтинг. 0 Неправильная…
Подробнее » -
Здоровье
Как я похудела на 30 килограмм и стала персональным фитнес-тренером
Twitter Моя история Привет, меня зовут Морган, мне 25 лет, живу в Солт-Лейк-Сити (да-да, тут когда-то проходила Олимпиада!). Два года назад после…
Подробнее » -
Здоровье
Как я похудела… на половину собственного веса
Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) «Привет, меня зовут Эрика, мне 34 года. Я работаю в администрации родного института…
Подробнее » -
Здоровье
Как вести себя в спортзале: спортивный этикет и советы новичкам
Денис Винницкий тренер сети фитнес-клубов NeoFit Это фитнес-тренер обучит тебя правильной технике выполнения упражнений, подскажет, как правильно дышать и поможет избежать…
Подробнее » -
Здоровье
Эффективные упражнения для упругих ягодиц
Фитнес-тренер показывает, как накачать красивые и упругие ягодицы. Светлана Плотникова, фитнес-тренер ВКонтакте Telegram Источник
Подробнее » -
Здоровье
Подтянуть овал лица и сделать щеки худыми: простые упражнения, которые работают
С возрастом кожа лица становится менее упругой и гладкой: появляются морщины, овал лица начинает «плыть», у многих образуется второй подбородок, теряют свой…
Подробнее » -
Психология
«Он мне изменил, а я…»: 5 реальных историй измен и их последствий
«Я скоро стану папой» 0 «Было это давно, больше 10 лет назад. Я случайно начала встречаться со своим хорошим другом. Он…
Подробнее »