если
-
Как говорить с близкими, если они в тревоге и панике
Getty images Как подобрать нужные слова, поддержать родных и сохранить хорошие отношения внутри семьи расскажет Ирина Подрез, предприниматель и автор…
Подробнее » -
Что делать, если ты чувствуешь себя одинокой: 7 полезных советов
С ним в тот или иной момент жизни сталкивалась каждая из нас: одни — из-за удаленной работы, другие — во…
Подробнее » -
Что делать, если сильно выпадают волосы: советы, как справиться с выпадением волос
Shutterstock Сильно выпадают волосы, что же делать в такой ситуации? У женщин эта проблема может оказаться куда более болезненной, хотя…
Подробнее » -
Чем заменить гантели, штангу и другое снаряжение, если ты тренируешься дома: советы тренеров
Фото: Shutterstock.com Можешь больше не гуглить тренировки с использованием собственного веса — ведь есть повседневные предметы, которые можно использовать как…
Подробнее » -
Можно ли заниматься спортом, если ты простужена: «правило шеи», которое следует знать
Все люди делятся на две категории. Первые готовы пропустить поход в спортзал по любому поводу — например, из-за дождя или…
Подробнее » -
Очень крепкий сон: что будет, если передозировать мелатонин?
©Disney Мелатонин в таблетках действительно помогает быстрее заснуть, но не гарантирует беспрерывной дремоты. К тому же он может влиять на…
Подробнее » -
Призрак бывшей: как жить, если ты – вторая жена
Getty images Ты можешь быть умной и красивой, доброй и веселой, нежной и женственной, сильной и успешной, свободной и независимой,…
Подробнее » -
Какие пять вещей портят тренировки, даже если ты очень стараешься
Getty images Делай так — а так не делай! Статическая растяжка Просто наклоняться в разные стороны и стоять так секунд…
Подробнее » -
Психология
Вернуть страсть: как снова соблазнить мужа, если вы давно вместе
John Schnobrich/Unsplash, Kenny Eliason/Unsplash Не стоит тешить себя иллюзиями, что какие-то волшебные слова, атрибуты или техники вернут вас во времена…
Подробнее » -
Психология
Если мужчина не звонит и не пишет: причины не звонить ему первой
Такой прыти от себя я не ожидала! Влюбиться в случайного знакомого до потери сна и аппетита – это надо постараться.…
Подробнее »