питание
-
Причины темных кругом под глазами: от чего они появляются и как убрать
GettyImages Оказывается, причины появления очень темных кругов под глазами кроются гораздо глубже, чем мы привыкли думать. Порой витаминов и здорового…
Подробнее » -
Есть вопрос! К чему может привести дефицит белка в организме?
Shutterstock Белок необходим для нормального функционирования организма. Если вы не считаете КБЖУ в рационе или придерживаетесь вегетарианского питания, вы в…
Подробнее » -
10 признаков, что ты ешь недостаточно белка
Фото: unsplash.com Существует миф о том, что белок необходим только бодибилдерам и спортсменам, ведь он нужен организму лишь для наращивания…
Подробнее » -
Признаки старения женщины, которые выдают возраст: фото, советы, как бороться со старением кожи
Когда мы слышим о первых признаках старения кожи, мы всегда думаем о морщинах и потерянной упругости кожи. Однако есть и…
Подробнее » -
Диета 6 лепестков: суть, меню на каждый день, отзывы и результаты
Диету «6 лепестков» соблюдать достаточно несложно благодаря разнообразию продуктов и небольшой продолжительности. Содержание статьи 1. Диета «6 лепестков»: суть и…
Подробнее » -
Японская диета на 14 дней: меню на каждый день, список продуктов, отзывы, результаты
Shutterstock Можно ли похудеть на японской диете на 14 дней? Стоит попробовать! Плюсы и минусы, результаты японской диеты и меню…
Подробнее » -
Зависимость от сосудосуживающих капель: причины и опасность
GettyImages О том, чем это опасно для организма и как избавиться от пагубного пристрастия, рассказывает оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских…
Подробнее » -
Выплюнь это немедленно: продукты, которые нельзя есть вместе
GettyImages Организм – система замысловатая, и чтобы переварить одну группу продуктов, требуется запустить несколько сложных процессов. По этой причине некоторые…
Подробнее » -
Гречневая диета: принципы, плюсы и минусы, меню на 7 и 14 дней, отзывы и результаты
Pexels Соблюдая гречневую диету, можно потерять от 5 до 10 кг в зависимости от срока и изначального веса. Но перед…
Подробнее » -
Что есть до и после разных типов тренировок: советы диетолога
Но особое значение играет выбор здоровых закусок перед и после тренировок: одни дадут тебе силы, чтобы заниматься, другие помогут правильно…
Подробнее »