Правильное питание
-
Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях
Getty images Здоровые, блестящие и регулярно прибавляющие в длине локоны – мечта многих. Но нередко случается так, что рост прядей…
Подробнее » -
Нутрициолог рассказал, как отличить эмоциональный голод от физического
Getty images Мария Высоцкая консультант по пищевому поведению, нутрициолог Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные…
Подробнее » -
Как быстро избавиться от обезвоживания и восстановить водный баланс
Pxhere Хорошо известно, что поддержание водного баланса очень важно для общего состояния здоровья. Необходимо употреблять достаточное количество воды и других…
Подробнее » -
Что нужно есть, чтобы похудеть: продукты, от которых набирают вес
Getty Images Производители так и норовят нас обхитрить. Многие продукты сейчас подаются нам как более здоровая альтернатива тому, что мы…
Подробнее » -
Сладкому — бой! Чем заменить мороженое и газировку, чтобы не заметить разницы
GettyImages Мороженое Вместо него подойдут, например, замороженные ягоды. Но самый похожий на пломбир вариант — взбить в блендере замороженный банан,…
Подробнее » -
Топ-10 полезных качеств льняных семечек
Getty Images Семена льна полезны не только при похудении, но и при проблемах с кишечником, простатой и другими отделами организма.…
Подробнее » -
Богатые железом продукты: 12 самых полезных
Shutterstock Дефицит железа, если не восполнять его запасы, может привести и к более серьезным заболеваниям, среди которых железодефицитная анемия. Содержание…
Подробнее » -
Японская диета на 7, 13, 14 дней: меню, список продуктов, отзывы, результаты
Соцсети Японская диета хорошо известна всем, кто увлекается диетами и стремится похудеть. Выдержать диету непросто, но похудеть на ней за…
Подробнее » -
Японская диета на 14 дней: меню на каждый день, список продуктов, отзывы, результаты
Shutterstock Можно ли похудеть на японской диете на 14 дней? Стоит попробовать! Плюсы и минусы, результаты японской диеты и меню…
Подробнее » -
Витамины могут быть опасны: вот 5 нежелательных последствий их приема
Getty Images Витамины и минералы действительно нужны нашему здоровью. Обычно для того, чтобы всё работало как надо, требуются достаточно скромные…
Подробнее »